Hallo und herzlich Willkommen !

Ich freue mich sehr,dass du da bist!
Denn es bedeutet dass du etwas für dich tun möchtest. 

Bei Mental Balance dreht sich alles darum dich mental und emotional zu stärken um wieder in deine Kraft zu kommen.

 Wie das geht und was sich genau dahinter verbirgt 
erfährst du weiter unten.

Ich freue mich wenn ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten darf,

deine Bernadette

Was du erwarten kannst

   Trainings ondemand

Online Trainings wann und wo du willst, so wie es zu dir und in dein Leben passt.


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Persönliche Trainings

Dein Schlüssel zum Erfolg.

Individuelle Trainings oder Coachings dich ! 


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Bleib im Kontakt

Du hast Fragen? Stell sie mir.Per Telefon, Mail oder Whatsapp.


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Wachse über dich hinaus

Alle Trainings und Coachings sind auf maximalen und vor allem dauerhaften Erfolg ausgelegt!

Neu - der Mental Balance Adventskalender

Bald ist es wieder soweit - die Advents- und Weihnachtszeit steht vor der Tür, in einem ganz besonderen Jahr. Denn in diesem Jahr sind möglicherweise die äußern Umstände sehr passend um in aller Ruhe diese Zeit genießen zu können.


Ich habe mir daher etwas ganz Besonderes ausgedacht:

Den Mental Balance Adventskalender!

Öffne jeden Tag ein Türchen und lass dich verzaubern.


Wie das geht ? 

Nach dem Kauf erhälst du den Login und kannst dich dann jeden Tag  auf dieser Seite einloggen und dich überraschen lassen.

Es gibt viele verschiedene Übungen zum Mitmachen und Ausprobieren.

Und wer weiß- vielleicht bleibt ja das ein oder andere und wird Teil deines Lebens?


Preis 49,00 €



Persönlichkeitstraining- love yourself !

Werde zu dem Menschen der du gerne sein möchtest, ohne Wenn und Aber !

In diesem Training lernst du dich selbst besser kennen, die Hintergründe warum du manchmal so handelst, wie du handelst.


Du erlernst dein Verhaltensmuster zu erkennen , alte Glaubenssätze aufzudecken und zu hinterfragen und vor allen Dingen durch Neues/ Hilfreiches  zu ersetzen.

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Achtsamkeitstraining-ondemand

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Lebensfreude um wieder in die Innere Mitte zu finden. Wer achtsam lebt, im Hier und Jetzt, vermeidet Stress und damit die Ursache für vielfältige seelische wie körperliche Erkrankungen.
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Mentaltraining- 
Stoppe das Gedankenkarussell

In diesem Training geht es darum wieder die Führung der eigenen Gedanken zu übernehmen.
Das Training ist für dich genau richtig wenn du das Gefühl hast, dass sich deine Gedanken auf Wanderschaft begeben ohne deine Zustimmung. Sie wie wild im Kopf kreisen und dir so manches Mal das Leben schwermachen, z.B weil sie beängstigend oder belastend oder zuviel sind.
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Der Weg zum Glück- 
finde deinen Weg

Wofür es sich zu leben lohnt- große Worte die eine noch viel größere und sehr tiefe Bedeutung für jeden einzelnen haben.

Doch manchmal verlieren wir genau das aus den Augen. Wie du deinen persönlichen Lebensweg mit Freude und Zuversicht gehen kannst findest du in diesem Training heraus.
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Mental Balance Ondemand

10 Wochen lang bekommst du jede Woche ein Video und ein Skript dazu.

Du entscheidest wann du es dir anschaust, ob du das Skript ausfüllst und wann du die Übungen dazu machst.


Damit passt das Programm gut in jeden Alltag und erfordert nicht viel Zeit. Entfaltet aber große Wirkung!

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Mental Balance lndividuell

Du möchtest persönlichen Kontakt oder ganz konkret an deinem Thema arbeiten?

Sehr gern! 10 Sitzungen lang begleite ich dich persönlich. Wir arbeiten gemeinsam an deinem ganz persönlichen Ziel.

Das Konzept? Wird individuell für dich gemacht. Aus meinem großen Wissen heraus nutze ich das was zu dir und deinem Thema passt.
mehr erfahren

Mental Balance Gewicht

Hin zu deinem Wohlfühlgewicht

Kombiniere die Kraft des Unterbewußtsein mit der Veränderung des Geistes und gehe konsequent deinen Weg zu deinem Wohlfühlgewicht.
Ich bin an deiner Seite per Live Online Sitzungen, unterstütze und motiviere dich per Whatsapp & Mail.
Zusätzlich bekommst du zu deiner Unterstützung 3 MP3 Wohlfühlgewicht Downloads die dein Unterbewusstsein stärken und dir von Innen heraus Kraft geben
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Mental balance 

Lebe frei... von Rauch

Ich begleite dich auf deinem Weg in die Freiheit.
Du bekommst eine 2 stündige Live online Sitzung mit mir, in der wir dein Rauchverhalten beleuchten und deinen Blickwinkel verändern.
Du bekommst Unterlagen, die wir gemeinsam bearbeiten.
Abschließend bekommst du zusätzlich die "Lebefrei...von Rauch" Hypnose von Mental Balance als Mp3 Download für zu Hause um die Kraft deines Unterbewusstseins zu nutzen.
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